တာဝန်ရှိရှိ ကစားပါ

u31 နှင့် တာဝန်ရှိသော ကစားမှု

u31 သည် မြန်မာနိုင်ငံတွင် ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်သော အွန်လိုင်းကာစီနို ပလက်ဖောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားဖျော်ဖြေမှုကို ပေးဆောင်ရုံသာမက ကစားသူတိုင်း၏ ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဘေးကင်းမှုနှင့် ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုကိုလည်း တန်ဖိုးထားပါသည်။

ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ကြွဆန်မှုအတွက် ပြုလုပ်သော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားပါက ဘဝပေါ်တွင် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် u31 သည် ကစားသူများ လုံခြုံစွာ၊ သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ရေးအတွက် ကစားသူ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ပြည့်စုံစွာ ပံ့ပိုးပေးလျက် ရှိပါသည်။

၂၁+ အသက်ကန့်သတ်ချက် မူဝါဒ

ကစားသူ ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ

u31 သည် ကစားသူများ ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် အောက်ပါ ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်—

ဂရုစိုက်ရမည့် သတိပေးချက်များ

အောက်ပါ ဝိသေသလက္ခဏာများ တစ်ခုမဆို သင့်တွင် ရှိနေပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနေပြီဟု ပြနေနိုင်ပါသည်—

• အသုံးစရိတ် ကန့်သတ်ချက်ထက် ပို၍ ကစားချင်တတ်ကာ ကုန်ဆုံးသွားသောငွေကို ပြန်ရချင်သော ခံစားချက် ဆက်တိုက် ဖြစ်ပေါ်နေသည်။
• ကစားမှုရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မရနိုင်ဘဲ ကစားချိန် ပိုပိုများလာသည်။
• မိသားစု၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားမှုအကြောင်း မျှဝေခြင်း မပြုဘဲ ဝှက်ထားတတ်သည်။
• ကစားမှုကြောင့် တာဝန်ဝတ္တရားများ — အလုပ်၊ ကျောင်း၊ မိသားစုနှင့် ငွေကြေးကိစ္စများ — ပျက်ကွက်လာသည်။
• ကစားရန်အတွက် ချေးငွေ ယူချင်ကာ ဘဏ္ဍာရေး အကပ်အပြင်ဖြစ်လာသည်။
• ကစားမနေလျှင် တင်းမာမှု၊ စိတ်ဆင်းရဲမှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားရသည်။

ကိုယ်ပိုင် စစ်ဆေးမှု မေးခွန်းများ

အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မိမိကိုယ်မိမိ ဖြေကြည့်ပါ။ အကြိမ်များစွာ "ဟုတ်သည်" ဖြေပါက ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး အဆင့်များ ချက်ချင်း လုပ်ဆောင်ပါ—

u31 ၏ ကတိကဝတ်

u31 သည် ကစားသူ တစ်ဦးချင်းနှင့် မြန်မာ့ ကာစီနိုအသိုင်းအဝိုင်းကို ကာကွယ်ရန် အောက်ပါ မူဝါဒများကို တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာပါသည်—

ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်နှင့် Time‑Out မူဝါဒ

u31 တွင် ကစားသူများသည် မိမိ အကောင့်ဆက်တင်တွင် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက်ကို ချမှတ်နိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ် ကန့် သတ်ချက်မှာ K 5,000 မှ K 2,000,000 အထိ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ် ကန့်သတ်ချက်များကိုလည်း ထပ်တိုးသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချလိုပါက ၄၈ နာရီ စောင့်ဆိုင်းကာလ ထားရှိပြီးမှ အကောင်အထည်ဖော်ပါမည် — ဤနေ့ကြာခြင်းသည် လျင်မြန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့် ကစားသူ ထိခိုက်မည်ကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်ပါသည်။

Time‑Out ရွေးချယ်မှုဖြင့် ကစားသူများသည် ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ ၇ ရက် သို့မဟုတ် ၃၀ ရက် ကစားမှုမှ ယာယီ ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။ ယင်းကာလအတွင်း ကစားသူ၏ အကောင့်ကို ဆိုင်းငံ့ထားမည်ဖြစ်ပြီး ငွေသွင်း၊ ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ငွေထုတ်မှုသာ ဆက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

Self‑Exclusion ရွေးချယ်ပါက ၆ လ၊ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အကြာမြင့်ဆုံး ကာလအတွက် ကစားမှုမှ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဤကာလ ကုန်ဆုံးသည်အထိ ကစားသူ၏ အကောင့်ကို ပြန်လည်ဖွင့်ခွင့် ပြုမည်မဟုတ်ပါ။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ လေးစားပြီး ကစားသူ၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။

အကူအညီ ရယူပါ

ကစားမှုသည် ပြဿနာ ဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားရပါက တစ်ယောက်တည်း မကြည့်ပါနှင့်။ u31 ၏ Support အဖွဲ့သည် မည်သည့်အချိန်မဆို ကူညီရန် အသင့်ရှိပါသည်—